福州秋田羊奶,宁德**黑山羊养殖,秋田农牧

孕妇可以喝羊奶吗？

从营养学角度讲，孕妇怀孕期间所需的较佳营养品在羊奶中是能够满足的，并且羊奶被称之为“奶中**”，当分子颗粒接触人体时，有益于肠胃脆弱的孕妇饮用，并且较为重要的是在羊奶中内含有大量的MCT中链脂肪酸，并且不易致使脂肪堆积，并且经过实践证明，在于孕期间食用羊奶的孕妇可达到“一人喝，两人补”的功效，这样不仅有利于腹中胎儿的发育健康，更能使得母体不会因为娠期营养的补充而导致体型变胖，从而致使产后的体型恢复较难。但是不是所有的孕妇都适合喝羊奶呢？答案是否定的。

中医认为，羊奶补性很强，凡体质不虚，营养不缺者不需喝。如体虚但夹有湿热重（苔厚腻、头晕闷身软乏力、渴不欲饮、大便稀溏不爽、长湿症、白带黄臭、量多等）均不宜补。如体质热重，或正在感冒咳嗽、咳黄脓痰、发烧、感染正是急性扩散期、急性尿路感染、有疮丁、痒疹等皮肤急性病等，均禁喝。

夏季养心喝羊奶较有益

夏天人体排汗渐多，喝杯山羊奶补充水分的同时，因其呈弱碱性，还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定。山羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，可降低血液粘稠度，改善血液微循环；使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三脂。被人体消化、吸收后多余的脂肪会直接进入肠道排出，避免体内脂肪堆积。山羊奶含有多种维生素和矿物质。充足的维生素Ｃ可增强血管弹性、降低血脂，防止动脉硬化。维生素Ｅ可阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，降低血清胆固醇，改善动脉硬化。丰富的镁元素能增强心肌功能，利于心脏和神经耐疲劳；也可显着降低血清总胆固醇减少胆固醇的集聚有助心血管正常运作。高含量的钾元素，能降低钙尿的排出。现代医学研究证明：山羊奶低胆固醇，富含钙、镁、钾等营养素，可以降低人体血压和血清脂类的水平，对预防心血管病和肾脏损害有良好的保健效果。

夏天在五行中属火，其特点是“涨”与“躁”。虽然养生家常说“春夏养阳”，但人在保护体内阳气、强心的同时还是须要涵养肾水，以清过亢的心火，使体内水火相济。山羊奶“气味甘温……润心肺”。唐朝时的着名养生家孟冼在《食疗本草》里便记载了山羊奶有“益精气、补肺、肾气……补肾虚……”的良效。可见山羊奶自古便是温和宜人的优良乳品。

        现代医学研究表明：人的心理、情绪与躯体可以通过神经——内分泌——*系统相互联系、相互影响。精神上的负面刺激会造成*力降低。故饮用富含各种抗压力营养素的山羊奶，有助人的意念趋于舒缓、宁静。俗话说“心静自然凉”，是有科学根据的。当人心平气和时，交感神经兴奋性下降，所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素也就随之下降。代谢一减慢，人的心率也随之减慢。躁热烦闷之感自然也随之减轻。值此夏日炎炎，来杯温醇的山羊奶作下午茶也好，晚间饮用也好，皆可涤荡俗肠，更滋润身心。